加圧トレーニングは腕の付け根、脚の付け根にベルトを巻いて血流を制限した中でトレーニングを行います。
その分、負荷がかかるわけですが、それでこそ得られるメリットが数々あります。

１、軽負荷

当店には3キロまでのダンベルしか用意しておりません。
物足りないと思われるかもしれませんが、体験されるとお分かりになると思います。十分です。
軽いダンベルで行うということは関節への負担がそれだけ少ないということです。

2、短時間

30分で全身のトレーニングが出来ます。
お昼休み時間を利用されるお客様もいらっしゃるくらいです。
「トレーニング・筋トレ嫌い」という方も30分なら頑張れる！とおっしゃってます。

3、成長ホルモンの分泌増

普通にトレーニングしても成長ホルモンは分泌されるのですが、血流を制限してのトレーニングでは成長ホルモンの分泌量が非常に多くなります。
筋肥大、脂肪燃焼に作用しますので、筋肉をつけてかっこいいボディメイクやダイエットに効果的です。

初回体験 60分 5,500円
(加圧トレーニングのご説明+トレーニング約30分)
入会金 10,000円
動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。


平日12回券  66,000円
全日12回券 79,200円
(有効期限 6ヶ月)